DOSSIER ADOLESCENT : L' ALIMENTATION SUITE (myriam)

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comment retrouver la forme, et garder l'énergie

lundi 28 avril 2008, a 23:31

DOSSIER ADOLESCENT : L' ALIMENTATION SUITE

Activité physique:
Au moins l'équivalent d'une demi-heure de marche rapide par jour.

As-tu essayé ?
Faire du sport une fois dans la semaine, c'est bien. Mais évite d'être trop sédentaire et pratiquer en plus une activité physique régulière, chaque jour, c'est encore mieux!

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