L ' ALIMENTATION A PARTIR DE 55 ANS (myriam)

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comment retrouver la forme, et garder l'énergie

vendredi 27 février 2009, a 23:45

Les fruits et légumes : au moins 5 par jour, crus, cuits, frais, surgelés ou en conserve, ils apportent peu de calories et favorisent le rassasiement.

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