REPARTION SUR UNE JOURNEE :
une alimentation équilibrée repose sur des prises alimentaires structurées réparties sur l'ensemble de la journée. Ces prises alimentaires sont les 3 repas principaux: le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Le petit-déjeuner représentera 20 à 25% des calories de la journée, le déjeuner 30 à 35% . Au cours de ces trois repas , les 7 groupes alimentaires apparaitront une ou plusieurs fois, selon les recommandations du PNNS.
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