Qualitativement , les repères de consommation du PNNS, (Programme National Nutrition Santé, PNNS, définis pour chacun des 7 groupes alimentaires, font références:
--- fruits et légumes, au moins 5 portions par jours, --- pains, céréales, pommes de terre, légumes secs, à chaque repas et selon l'appétit, --- lait et produits laitiers, 3 portion par jour, --- viandes, poissons, oeufs, 1 à 2 fois par jour.
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